PLAN I PROGRAM RADA JUNIORSKE KAJAKASKE REPREZENTACIJE SRBIJE ZA 2008. GODINU
Rad sa juniorskom kajakaskom reprezentacijom planiram u dva pravca :
1.Prvi i najvazniji vezan je za takmicenja na kojima ce ucestvovati reprezentacija t.j. bice vezan za kalendar takmicenja kako inostranih, gde nastupa reprezentacija, tako i domacih na kojima ce se vrsiti izbor reprezentacije .U okviru ovog dela plana i programa sprovodice se i pripreme sportista za data takmicenja
2.Drugi deo se odnosi na testiranja takmicara ,kandidata za reprezentaciju,ali i svih zainteresovanih za ovaj vid provere sposobnosti takmicara.U okviru ovog dela u saradnji sa trnerskom organizacijom pokusacemo organizovati i neka strucna predavanja koja ce se odnositi na rad sa mladjim kategorijama.
Sprovodjenje a narocito obim oba dela programa(broj takmicenja ,broj dana priprema ,broj takmicara koji ce biti ukljuceni u rad reprezentacije kao i broj testiranja )zavisice iskljucivo od finansijskih mogucnosti za koje znamo da su konstantno limitirane i uvek predstavljaju problem.PLAN TAKMICENJA (MINIMALNO) NA KOJIMA REPREZENTACIJA TREBA DA UCESTVUJE
1. 23-25.MAJA MEDJUNARODNA REGATA PJESTANE ,Slovacka (treba voditi manji broj takmicara sa najboljim vremenskim rezultatima jer je regata izuzetno jaka, jedna od najjacih za tu kategoriju u Evropi)
2. 31.MAJ MEDJUNARODNA REGATA TROFEJ BEOGRADA (nastupiti u najsirem sastavu reprezentacije i probati postave koje bi eventualno nastupile u Segedinu na prvenstvu Evrope)
3. 17-20.JUL EVROPSKO PRVENSTVO ZA JUNIORE I MLADJE SENIORE SEGEDIN ,MADJARSKA Najznacajnije takmicenje u 2008-oj godini je Prvenstvo evrope za juniore i mladje seniore u Segedinu ,Madjarska 17-20.jula .Uzimajuci u obzir da nam je tako veliko i znacajno takmicenje tu u komsiluku treba pokusati da odvedemo sto vise takmicara na prvenstvo. Naravno onih koji mogu da ostvare rezultat dostojan reprezentacije.
4. 26-28.SEPTENBAR TURNIR OLIMPIJSKIH NADA EVROPE SEGEDIN ,MADJARSKA (takmicenje je u komsiluku i treba voditi sto je moguce vecu ekipu iz razloga sto u toj kategoriji imamo veci broj kvalitetnih i talentovanih takmicara)
5. ---------------? JUNIORSKO PRVENSTVO BALKANA (takmicenje vazno za kategorizaciju sportista tako da treba voditi sve takmicare koji imaju sanse za plasma)Ovaj broj takmicenja ,naravno ,ne treba da bude konacan i treba dodati jos ,ako Savez bude u mogucnosti da isfinansira s obzirom na obaveze prema seniorskoj reprezentaciji.
KONTROLNA TAKMICENJA ZA ULAZAK U JUNIORSKU REPREZENTACIJU
1.Prvenstvo Srbije na duge staze Apatin 05.april i Kontrolno merenje Bezdan 12.april za sastav sireg spiska reprezentacije
2.KUP SRBIJE 19 .APRIL –veoma vazno takmicenje jer ce se na osnovu ovog plasmana napraviti kostur reprezentacije za Trofej Beograda, a oni sa najboljim vremenskim rezultatima eventualno idu u Pjestane na medjunarodnu juniorsku regatu i ako tamo naprave zadovoljavajuce rezultate na Evropsko prvenstvo u Segedin.Preporucujem svim takmicarima koji su zainteresovani za reprezentativni dres da nastupe ako je to ikako moguce i u jednosedu na ovom takmicenju. Mi smo relativno mali savez i retko se desava da klubski dvosed (sto bi bilo idealno zbog uveslavanja) bude i najbolji dvosed a o cetvercu da i ne govorimo tako da ce mo grupne camce sastavljati od takmicara priblizno istih kvaliteta i afiniteta.Namerno pricam u mnozini jer cu sve grupne posade sastavljati u dogovoru sa njihovim trenerima.
3.MEDJUNARODNA REGATA PJESTANE 23-25.MAJ-na ovu regatu treba odvesti manji broj takmicara koji imaju najvece sanse za plasman u finale na Evropskom prvenstvu.Pokazalo se da je ulazak u finale na ovoj regati gotovo ekvivalentan ulasku u finale na Evropskom.
4.PRVENSTVO SRBIJE ZA SVE KATEGORIJE 25-27.JULA -plasman na prvenstvu Srbije bice direktno vezan za odlazak na Turnir olimpijskih nada u Segedin
PLAN PRIPREMA REPREZENTACIJE
Osnovna sredstva kojima raspolaze juniorski deo reprezentacije su u okvirima 160 pansiona od kamp priprema pa cu se u ovom osnovnom planu drzati tog budzeta.Naravno treba pokusati da osnovna sredstva ne budu i konacna ,pogotovo ako neki pojedinci i postave pokazu znacajnije vremenske rezultate.
Prve pripreme planiram u drugoj polovini februara . Na te pripreme pozvani ce biti juniori i kadeti (ukupno 10) na osnovu rezultata iz prosle godine. Pripreme ce se odrzati u Prcnju ili Trebinju u zavisnosti od kvaliteta smestaja koji nam bude ponudjen.
Druge pripreme planiram posle Kupa Srbije gde bi se formirale postave i uveslavali camci za Pjestane i Trofej Beograda.Broj pozvanih takmicara zavisice od kvaliteta koji budu pokazali na Kupu Srbije.Uglavnom takmicari juniori koji ce biti verovatniji ucesnici i Evropskog prvenstva , a nadam se da ce se i neki kadet svojim kvalitetom ubaciti u tu grupu.Pripreme treba organizovati pri nekom klubu gde moze da se obezbedi adekvatan smestaj i ishrana ,dobri uslovi za rad na vodi i smestaj camaca ,a za neku razumnu cenu.
Trece pripreme planiram kao zavrsne pripreme pred Evropsko prvenstvo.Na njima ce prisustvovati takmicari koji ce veslati na evropskom prvenstvu.Ove pripreme bi trebalo odrzati zajedno sa mladjim seniorima radi jace konkurencije na treninzima.
Cetvrte pripreme bice samo za ucesnike Turnira olimpijskih nada u Segedinu i bice realizovane u toku Avgusta meseca .Pozeljno bi bilo u prvoj polovini ,da bi neke postave formirane na pripremama mogle da se organizuju i na klupskom nivou i sa svojim trenerima u toku skolskog raspusta ozbiljno porade na uveslavanju.
Pored ovih priprema koje bi trebalo da se realizuju pod pokroviteljstvom Saveza treba podrzati i saradnju klubova na zajednickom radu pojedinih takmicara i postava.To su mladji takmicari i nije im problem da spavaju kod nekog drugara u drugom gradu da bi zajedno trenirali , a klub koji je domacin treba da im obezbedi eventualno camac i strucnu pomoc trenera. Ovo je zbog ogranicenih sredstava mozda i jedini nacin da se pojedine postave grupnih camaca koje ne sacinjavaju takmicari iz istog kluba u potpunosti uveslaju.PLAN TESTIRANJA SPORTISTA
Moj predlog je da se sa terenskih testiranja predje na laboratorijska. Podaci dobijeni u labaratoriji su tacni sa minimalnom greskom i mnogo upotrebljiviji u treningu.Skoro svi klubovi su vec nabavili kajakaske ergometre i testiranja treba raditi na njima .Neki klubovi imaju i najmodernije kompijuterizovane i hoce da ih ustupe za testiranje.Sreca je i da se na TIMSUu Novom Sadu otvara nova labaratorija kojom ce rukovoditi Prof.Dr Sergej Ostojic ,a radice Prof.Mr Marko Stojanovic.Na TIMSU na trenerskim studijama ,osnovnim i post diplomskim,vec postoji usmerenje za kajak i neki nasi treneri i takmicari ih pohadjaju.Profesor Ostojic jedan je od vodecih strucnjaka iz oblasti sportske medicine i vec je drzao predavanja nasim trenerima i testirao je ,prvi u zemlji i veoma uspesno, kajakase na ergometru .Profesor Stojanovic je strucnjak i predavac iz oblasti sportskog treninga,teorije i metodike i nekoliko sezona je radio sa nekim nasim kajakasima.Mislim da je sjajno da se takva dva strucnjaka nadju na jednom mestu ,da su dovoljno upuceni i mogu da naprave bateriju testova koji ce omoguciti dobijanje najveceg broja korisnih i upotrebljivih podataka.
Ovakav vid testiranja pored podataka o funkcionalnim sposobnostima ,motorickim sposobnostima i morfoloskim karakteristikama sadrzi i preporuku strucnjaka za trening kako bi sportista dalje napredovao.
O neophodnosti ovakvog vida kontrole trenaznog procesa ne bi vise govorio .Svako ko je i malo upucen u to sta je trening zna da se u sportski razvijenim zemljama sportisti testiraju svakih nekoliko nedelja to jest posle svakog trenaznog ciklusa .Da bi utvrdili dali je ono sto su radili dalo neke rezultatei kolike.
Ovaj vid testiranja ima i veliku ulogu u selekciji sportista jer se kroz neki period testiranja uspesnih sportista dolazi do modela sportiste ,zeljenih sposobnosti i karakteristika,kojima treba teziti.
Apsurdno je da imamo svetske i evropske prvake i medaljase i u muskoj i u zenskoj selekciji ,a da jos nemamo podatke sta je to sto njih odvaja od proseka .
Trebalo bi razmisliti naravno ako bude sredstava i o nabavci jednog vrhunskog trenazera koji bi se koristio samo za potrebe testiranja sportista.
Ja sam planirao da ako bude zainteresovanih organizujem testiranja u dva navrata ,pocetkom februara i krajem marta ako laboratorija pocne sa radom.Pocetak februara je otprilike kraj jednog dela pripremnog perioda vise bazicnog .U tom periodu se radilo na maksimiranju snage i radili su se veliki obimi na aerobnoj izdrzljivosti.Od tog perioda krece vec konverzija snage lagano prema izdrzljivosti u snazi ,a rad na funkcionalnim sposobnostima kardio- vaskularnog sistema se vise intezivira .Pocinje da se izlazi i na vodu.(ne kazem da to tako svi rade id a to tako striktno treba raditi ,vise navodim kao primer)Zato mislim da bi podaci dobijeni na testiranju u ovom period bili interesantni za trenere i takmicare.Testiranja obuhvataju i medicinski pregled(citaj -overu takmicarske knjizice tako da je jedan trosak a dve koristi)koji je neophodan za sigurno bavljenje sportom.
Rezultati na testu ni na koji nacin nece uticati na izbor u reprezentaciju vec ce iskljucivo biti koristeni za unapredjivanje kvaliteta rada sa takmicarima.
Ako klubovi budu snosili troskove, testiranja nece biti obavezna.STRUCNA PREDAVANJA
U saradnji sa trenerskom organizacijom pokusacu da organizujem jedno predavanje na temu:TRENAZNA OPTERECENJA (OBIM I INTEZITET) U RADU SA MLADJIM KATEGORIJAMA.
Probacemo da dovedemo adekvatnog predavaca koji ce dati smernice nasim trenerima koji rade sa mladjim kategorijama da bi takmicari dali najbolje rezultate u zrelijim godinama.Koliko je vazno dovesti dobrog predavaca toliko je vazno animirati klubove da posalju trenere. Cinjenica je da i pored kvalitetnih i zanimljivih predavanja posecenost nije adekvatna i treba raditi na tome.
Selektor juniorske kajakaske reprezentacije Srbije
Dragan Plavsic